音で的当て

【声や音で的を撃ち抜け！リズムと発声を楽しく鍛えるコンテンツ】

✅的がくるタイミングに合わせて、声や音を出して的を狙おう！
✅リズムよく音を出すことで、口腔機能のトレーニングにもつながる！

■TANOゲーム紹介：音で的当て
■同時プレイ人数：1～5人
■使う身体の部位：口腔・体幹（声帯、口まわりの筋肉、腹筋、呼吸筋）
「音で的当て」は、画面に出てくる的に合わせて“声”や“音”を出し、タイミングよく割るゲームです。的の動きを目で追いながら音を出すことで、リズム感・タイミング感覚・集中力が自然と鍛えられ、同時に口腔や体幹の筋肉、呼吸筋の活性化も図れます。座っても立ってもプレイ可能で、発声を使ったトレーニングを楽しみながら取り入れられます。

✅オススメポイント
▶リズム感・タイミング力の強化
　的の動きをよく見て、タイミングよく音を出すことで、自然とリズム感と反応力が身につきます。
▶発声・口腔機能の向上
　声を出す動作が、発語の明瞭さや口まわりの筋肉の活性化に繋がり、嚥下や会話の力を
養います。
▶呼吸筋・体幹のトレーニング
　音をしっかり出すことで腹式呼吸が促され、呼吸筋や体幹の安定性も向上します。
▶集中力と認知反応の向上
　的の動きに集中し、適切な反応をとることで、認知機能の維持・向上が期待できます。

✅ADL（日常生活動作）の維持・向上にも効果的
このコンテンツは、発声とタイミング反応を鍛えることで、日常のコミュニケーションや安全な動作に役立ちます。
▶会話・発語（明瞭に話す）
　声を出す練習で、発音がはっきりし、会話がしやすくなります。
▶食事・飲み込み（口腔筋力の維持）
　口や舌の筋肉を動かすことで、咀嚼・嚥下機能を保つサポートになります。
▶呼吸機能（咳や深呼吸）
　音を出す練習が呼吸筋を鍛え、誤嚥防止や深呼吸しやすい体作りに役立ちます。
▶感情表現（声の表出）
　声を出す機会が増えることで、表情や感情が豊かになり、交流の促進につながります。
▶注意力・集中力（視覚刺激への反応）
　動きに対する集中と反応の練習が、注意力の維持にも効果を発揮します。