てんとうむし

【上肢の可動域拡大・持久力・協調性を鍛えるコンテンツ】

✅手を動かしててんとうむしを登らせよう！肩関節の可動域と腕の持久力を強化！
✅素早い手の動きでスコアアップ！目と手の協調性と集中力を向上！

■TANOゲーム紹介：てんとうむし
■同時プレイ人数：1人
■使う身体の部位：上肢（肩関節、肘関節）、認知機能（反応力、集中力、協調力、操作力）
「てんとうむし」は、画面下部、草の根元にある円の範囲内で手を動かすことで、てんとうむしを上に登らせるゲームです。休まず手を動かし続けることで、てんとうむしがどんどん登り、得点が加算されます。
主な効果は、肩や腕の反復運動による可動域の拡大と持久力の向上です。目標（円）に手を合わせ続けながら動かす動作は、目と手の精密な協調性を養います。また、制限時間内により多くのてんとうむしを登らせようとすることで、高い集中力と反応力が引き出されます。

✅オススメポイント
▶️上肢の可動域向上と運動量の確保
　てんとうむしを登らせるための反復的な手の動きが、肩関節や肘関節の柔軟性を高め、自然と運動量を増やします。
▶️目と手の協調性の強化
　画面下の円を狙って手を動かす動作が、視覚情報と手の動きを一致させる能力を訓練します。
▶️集中力の維持
　次々と現れるてんとうむしに反応し続けることで、短時間で深い集中状態を促します。

✅ADL（日常生活動作）の維持・向上にも効果的
このコンテンツは、上肢のコントロールと持久力の向上を通じて、以下のような日常動作を支援します。
▶️食事・整容
　洗顔や髪を整える際など、腕を上げ続けたり、細かく手を動かしたりする動作の安定に繋がります。
▶️家事（拭き掃除・洗濯など）
　テーブルを拭く動作や、洗濯物を干す・畳むといった、腕を繰り返し動かす家事動作の効率と持久力が向上します。
▶️健康維持
　肩関節の可動域を維持することで、着替えなどの日常動作での痛みを予防し、スムーズな身のこなしをサポートします。