鉄壁の守り

【全身の敏捷性・視野・反射神経を鍛えるコンテンツ】

✅全身を使った鉄壁の守り!上からの視点で広がるフィールドをカバーし、体幹の安定性と全身の協調性を極限まで高める!
✅広範囲への素早い反応と動体視力で、認知機能と敏捷性(アジリティ)を同時に向上させる!

TANOゲーム紹介:鉄壁の守り
■同時プレイ人数:1人
■使う身体の部位:全身(体幹、四肢の協調性)、敏捷性(アジリティ)、反応速度(反射神経)、動体視力、周辺視野、予測能力
「鉄壁の守り」は、プレイヤーが上から見下ろした視点(トップダウンビュー)でフィールドに立ち、四方八方から飛んでくるボールを全身を動かして阻止する、ゴールキーパー体験型のコンテンツです。
このゲームの最大の効果は、広大な視野の中からボールの軌道を瞬時に予測し、体全体を素早く、かつ正確に移動・伸展させる能力(敏捷性と全身の協調性)を養える点にあります。特に上からの視点は、フィールド全体を俯瞰して状況を把握するという、高度な空間認知能力と判断力を要求します。
全身を使ってボールを止める動作は、体幹を軸とした安定した姿勢から、手や足を素早く伸ばすというダイナミックな動きを伴い、瞬発力と敏捷性(アジリティ)の向上に極めて有効です。これは、日常生活における転倒時や、急な体勢の変化に対する対応力を飛躍的に向上させます。

✅オススメポイント
全身の協調性と敏捷性(アジリティ)の強化  
体全体を素早く動かしてボールを止めることで、上半身と下半身の連動性が向上し、キレのある機敏な動作が可能になります。
動的視力と周辺視野の改善  
 画面上の広範囲から飛んでくるボールを捉え続ける訓練が、動体視力と視野の広さを高め、歩行中の危険察知能力を向上させます。
反射神経と予測判断能力の向上  
 ボールのコースを瞬時に読み取り、とっさに反応して体を動かす能力が鍛えられ、瞬発的な対応力が改善します。

✅ADL(日常生活動作)の維持・向上にも効果的
このコンテンツは、全身の敏捷性や視野の向上を通じて、以下のような日常動作を支援します。
転倒時の即座な対応と予防  
 バランスを崩した際や、つまずいた瞬間に手足を素早く伸ばして体を支えるといった、とっさの反射的な防御行動を強化します。
二重課題能力・空間認知能力の改善  
 広範囲の情報を処理しながら全身を動かす訓練が、人混みの中で歩く、調理中に複数の作業を並行するなどの複数のタスク処理能力を向上させます。
全身の筋力と瞬発力の維持  
 ボールをキャッチするために踏み込み、体を伸ばす動作が、瞬時に立ち上がる、重いものを持ち上げるといった日常の動作に必要な全身の筋力と瞬発力を保ちます。