下肢運動

【ニンジンを見分けてタイミングよく反応しよう！反射系コンテンツ】

✅円の中にニンジンが入ったタイミングでキャッチ！反応の速さがカギ！
✅ドクロマークはNG！見分けて素早く判断しよう！

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【下肢の筋力・持久力・協調性を鍛えるコンテンツ】

✅スクワットで筋力強化！ 屈伸運動の反復で、下肢の筋力と持久力を強化！
✅ロケットを打ち上げよう！ 目標達成の楽しさで、運動の意欲と継続性を向上！

【機能的なバランス能力を測定し転倒リスクを評価するコンテンツ】

✅たった3回の動作でバランスを計測！ 片手をグーにして90度に上げた状態から、水平に前に伸ばす動作を3回行い、立位の機能的なバランスを測定！
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【全身のダイナミック運動と広範囲リーチ強化コンテンツ】

✅広範囲へのタッチで全身を活性化！ 画面の周りの楽器を狙い、上肢の可動域と体幹・下肢を伴うダイナミックな全身運動を促進！
✅聴覚と運動を連動！ ...

【下肢の運動制御と動作計画能力強化コンテンツ】

✅踏む順番を予測し計画！ 次に踏む場所を計画しワーキングメモリを強化！
✅足の踏み込み動作を精密に！ 狙った板を正確に踏む訓練で、下肢の運動制御能力と正 ...

【上肢の広範囲リーチと瞬時の反応強化コンテンツ】

✅広範囲へのリーチで活動量向上！ 複数の窓に素早く手を伸ばし、上肢の可動域と動作速度を向上！
✅全身の安定性を同時訓練！ 立位では下肢の筋力・バランス ...

【ダイナミックな全身運動と活動性向上コンテンツ】

✅全身の関節を大きく動かす！ 腕を上下左右に、膝を曲げて腰を落とすなど、ダイナミックな全身のストレッチと運動を促進！
✅楽しみながら活動性を向上！ 制 ...

【下肢の連続反応・体幹の安定性・持久力を鍛えるコンテンツ】

✅絶え間なく降り続くボールに対応！次々と現れる標的を足で捉え、下肢のコントロール能力と筋持久力を徹底強化！
✅複数の落下点への素早い対応が、 ...

【全身の連動性・体幹の安定性・筋持久力を鍛えるコンテンツ】

✅綱を引く全身連動動作で、体幹の安定と腕・背中・下半身のパワーを同時に強化する！
✅モアイが出たら休憩！メリハリのある運動で継続的なモチベー ...

【下肢の持久力・機能性・リズム感を鍛えるコンテンツ】

✅その場での足踏みでスピードアップ！下肢の筋持久力と全身持久力を継続的に強化する！
✅足を高く上げてハードルを越える動作で、股関節の屈曲可動域と太 ...