反射神経

【数字を順にタッチして判断力と反応力を鍛えるコンテンツ】

✅目で見て、頭で考えて、すばやくタッチ！
✅右手・左手・クロス！大きな動きでタイムを競おう！

■TANOゲーム紹介：反射神経
■同時プレイ人数：1人
■使う身体の部位：腕・手・体幹（上肢、反応筋、体幹筋）
反射神経は、画面に表示される数字を小さい順に素早くタッチするゲームです。目で見て判断し、すばやく反応することで、脳と体の連携を鍛えます。

✅オススメポイント
▶️素早い判断力を鍛える
　数字を瞬時に認識し、正しい順番でタッチすることで、判断力や認知機能の向上に役立ちます。
▶️反射神経と動体視力の向上
　すばやく動く目標に対して正確に反応することで、動体視力や素早い手の動きを養います。
▶️左右バランスよく体を使う
　右手・左手・クロス動作を使い分けることで、全身の協調性やバランス感覚を高めます。

✅ADL（日常生活動作）の維持・向上にも効果的
　このコンテンツは、瞬時の判断力や素早い動作を鍛え、日常生活の安全性やスムーズな行動に役立ちます。
▶️物を落とした時に素早く拾う（瞬時の反応力）
　すばやくタッチする動作が、落とした物をすぐに拾う能力を向上させます。
▶️電車やバスでの揺れに対応（バランス維持）
　体を瞬時に動かす練習が、揺れる電車やバスでの姿勢維持に役立ちます。
▶️転倒時のとっさの受け身（身を守る反応）
　反射的に手を出す動作が、転倒時の怪我を防ぐための素早い反応につながります。
▶️ドアの開閉やスイッチ操作（手の素早い動き）
　目で見て判断し、すぐに手を動かす動作が、ドアを開ける・電気をつける際の動作をスムーズにします。
▶️スポーツやレクリエーション（素早い判断と動作）
　右手・左手を使い分ける動きが、キャッチボールやダンスなどの瞬時の動作判断を助けます。