飛行機

【飛行機と同じように体を傾けてバランス感覚と体幹を鍛えるコンテンツ】

✅両手を広げて、画面の飛行機と同じ角度に傾こう！
✅目で見て体を動かす！バランス感覚＆認識力を高めよう！

■TANOゲーム紹介：飛行機
■同時プレイ人数：1～3人
■使う身体の部位：体幹・腕・下肢（バランス筋、姿勢維持筋）
飛行機は、画面に表示される飛行機と同じ動きをマネして体を傾け、ポイントを獲得するゲームです。両手を広げ、姿勢をコントロールしながらプレイすることで、バランス感覚や体幹の安定性を鍛えます。

✅オススメポイント
▶バランス感覚の向上
　体を傾ける動作を繰り返し行うことで、姿勢維持や転倒予防に効果的です。
▶体幹の強化
　上半身をコントロールしながら動くことで、体幹を鍛え、安定した動作をサポートします。
▶空間認識力を高める
　画面の飛行機の動きを見ながら体を動かすことで、視覚と体の連携を向上させます。

✅ADL（日常生活動作）の維持・向上にも効果的
このコンテンツは、体幹やバランス感覚を鍛え、日常生活での姿勢維持やスムーズな動作に役立ちます。
　▶歩行（バランス感覚向上）
　　体を傾ける動作が、歩行時の体幹バランスを鍛え、転倒防止につながります。
　▶階段の昇降（姿勢の安定）
　　重心移動を意識することで、階段を昇り降りする際の安定性が向上します。
　▶着替え（体の柔軟性向上）
　　両手を広げたり体を傾ける動作が、服を着る・脱ぐ際のスムーズな動きにつながります。
　▶荷物の持ち運び（体幹の強化）
　　体の傾きをコントロールすることで、荷物を持つ際の安定性が向上します。
　▶入浴（浴槽の出入り）
　　体をコントロールする動作が、浴槽に出入りする際のスムーズな動きと安全性を高めます。