ブロック崩し2020

【体幹の動的安定と視覚的予測強化コンテンツ】

✅体幹の左右移動でバランスを調整！ 頭と体を左右に動かすことで、体幹の動的安定性と姿勢制御能力を強化！
✅ボールの軌道を予測し反応！ 跳ね返りを予想してボールを追跡し、予測力と視覚的な追従能力を向上！

■TANOゲーム紹介：ブロック崩し2020
■同時プレイ人数：1～3人
■使う身体の部位：体幹筋（腹筋・背筋）、バランス筋、頸部、認知機能（視覚追跡、予測力、反応速度）
「ブロック崩し2020」は、頭と体（体幹）を左右に動かして画面下のバーを操作し、落ちてくるボールを跳ね返して画面上のブロックをすべて消すゲームです。「ボールを目で追う運動」と「体を左右に動かす運動」が同時に行われ、バーを操作してボールがブロックにうまく当たるよう跳ね返りを予想する必要があります。このゲームは、体幹を安定させながら素早く左右に移動させる能力と、ボールの軌道を予測する認知的な機能を統合的に鍛えるのに非常に効果的です。

✅オススメポイント
▶体幹の動的安定性の向上 　
　バーを操作するために上体を左右に移動させる動作が促され、不安定な状況での体幹の制御力と動的バランス能力を強化します。
▶視覚追跡能力と予測力の強化 　
　画面内を高速で動くボールを目で追い続ける訓練（ビジョントレーニング）により、視覚的な追従能力と、次の動作を予測する力を養います。
▶頸部（首）と体幹の連動 　
　ボールを目で追い、それに対応して頭と体を動かす訓練により、頸部から体幹にかけての連動性を高めます。
▶集中力と反応速度の維持 　
　ボールを見失わないための集中力と、バーを最適な位置に移動させる瞬間的な反応速度が求められます。

✅ADL（日常生活動作）の維持・向上にも効果的
このコンテンツは、体幹の安定性と視覚的な予測能力を通じて、以下のような日常動作を支援します。
▶歩行時の安定性と転倒予防 　
　動的に姿勢を制御する能力が鍛えられることで、歩行中のふらつきが減少し、転倒リスクの低減に貢献します。
▶周囲への注意と危険回避 　
　動くボールを予測する訓練は、歩行時や乗り物での急な動きに対し、体のバランスを崩さずに対応する能力を向上させます。
▶家事や作業中の体の安定 　
　体幹を左右に移動させながらバランスを保つ訓練により、台所や掃除中の前かがみ、横移動を伴う作業時の安定性が高まります。
▶運転中の視覚的情報処理 　
　動く物体を瞬時に追跡し、次に起こることを予測する能力は、自動車の運転など複雑な環境下での情報処理に役立ちます。