鳥

【姿勢制御・体幹の安定性・空間認知を鍛えるコンテンツ】

✅体を傾けて鳥とシンクロ！体幹の柔軟性と姿勢制御能力を強化！
✅精密フィードバックで微調整！ 内受容感覚と姿勢の正確性を強化！

■TANOゲーム紹介：鳥
■同時プレイ人数：1～3人
■使う身体の部位：体幹（姿勢筋、バランス筋）、認知機能（空間認知、姿勢制御、内受容感覚、集中力）
「鳥」は、体を傾けて画面の鳥と同じ角度を再現する姿勢制御とバランスのトレーニングです。
その最大の効果は、正確な角度にぴたりと合わせ維持する動作を通じて、静的なバランス能力と体幹の深層筋・バランス筋を鍛える点にあります。また、角度が合うと自分の鳥がピンク色になるフィードバックにより、空間認知能力と内受容感覚（体の正確な状態を認識する力）が大幅に向上します。

✅オススメポイント
▶️体幹の安定性と姿勢制御力の向上 　
　傾いた姿勢を維持する訓練が、体幹深層筋を鍛え、姿勢のふらつきを防ぐのに効果的です。
▶️バランス能力と転倒予防 　
　わずかな角度のズレを素早く修正する訓練が、バランス感覚ととっさの体勢制御力を強化し、転倒リスクの低減に繋がります。
▶️空間認知能力と内受容感覚の強化 　
　自分の鳥の色が変わるフィードバックにより、体の正しい位置を深く認識する力が養われます。

✅ADL（日常生活動作）の維持・向上にも効果的
このコンテンツは、姿勢制御力とバランス能力の向上を通じて、以下のような日常動作を支援します。
▶️立ち上がりや座る動作の安定
　体幹の安定性が高まることで、椅子からの立ち上がりや着座などの動作がスムーズかつ安全になります。
▶️重いものを持ち上げるときの体の軸の維持 　
　荷物を持つ際などに体が傾くのを防ぎ、腰への負担を軽減する体幹のコントロール力が向上します。
▶️歩行時の安定とふらつきの軽減
　静的なバランス訓練が、歩行中のふらつきや片足立ちになる瞬間の安定性をサポートします。
▶️手先の作業時の姿勢維持
　調理や書き物など、手先の作業を行っている間も安定した良い姿勢を維持しやすくなります。