ポコ

【ニンジンを見分けてタイミングよく反応しよう！反射系コンテンツ】

✅円の中にニンジンが入ったタイミングでキャッチ！反応の速さがカギ！
✅ドクロマークはNG！見分けて素早く判断しよう！

■TANOゲーム紹介：ポコ
■同時プレイ人数：1人
■使う身体の部位：体幹・下肢（姿勢筋、バランス筋）、認知機能（抑制制御、反応速度、選択的注意、タイミング調整）
「ポコ」は、ニンジンが育ち、円の中に正確に入ったタイミングで、体を動かしてウサギにあげるゲームです。ドクロマークの際は動くことを我慢しなければなりません。このゲームは、正確なタイミングを見極める能力と、不必要な行動を抑制する力を同時に鍛えます。タイミングの正確さがスコアに直結するため、高速な判断と精密な動作調整能力が養われます。

✅オススメポイント
▶️抑制制御力の強化 　
　ドクロマークを無視する訓練が、不用意な行動を防ぐ能力を高めます。
▶️高速な反応とタイミングの向上
　ニンジンに合わせることで、判断後の動作開始速度と実行の正確なタイミングが向上します。
▶️選択的注意と集中力の維持
　ニンジンとドクロマークを見分け、正しいものだけに集中して動作する能力が鍛えられます。

✅ADL（日常生活動作）の維持・向上にも効果的
このコンテンツは、抑制制御力と反応速度の向上を通じて、以下のような日常動作を支援します。
▶️急な状況への安全な対応
　危険な合図を認識し、とっさの不用意な動きを止める判断力と抑制力に繋がります。
▶️家事や作業の正確性
　動作のタイミングや手順を乱さないコントロール力が向上し、作業のミスを防ぎます。
▶️計画的な行動のサポート 　
「今はすべきでない行動」を識別し抑制する能力が、日常生活での計画性をサポートします。