バランス運動

【視覚と反応速度を高めるダイナミックリーチコンテンツ】

✅全身を使ってリーチ！ 背伸びや膝の曲げ伸ばし、左右への動きを加え、上下左右の広い範囲で全身のバランスをよく使おう！
✅焼けた目玉焼きをゲットし ...

【体幹の柔軟性・反応速度向上とバランス安定化コンテンツ】

✅あなたの上半身は宇宙飛行機！ 身体を上下左右に大きく傾け、体幹の柔軟性と可動域を広げながら、姿勢制御能力を強化！
✅瞬間的な判断と動作の連動 ...

【上肢の可動域拡大と姿勢改善ストレッチコンテンツ】

✅胸郭を開放し肩こりを予防！ 両腕を大きく広げて動かすことで、縮みがちな大胸筋などの胸の筋肉を伸ばし、肩こりの原因にアプローチ！
✅空を優雅に散歩し ...

【ダイナミックな全身運動と活動性向上コンテンツ】

✅全身の関節を大きく動かす！ 腕を上下左右に、膝を曲げて腰を落とすなど、ダイナミックな全身のストレッチと運動を促進！
✅楽しみながら活動性を向上！ 制 ...

【高次の認知機能と運動機能の統合トレーニング】

✅視覚的な高速処理！ターゲットイラストを瞬時に識別し、選択肢から同じものを探し出す「選択的注意」と「視覚認知能力」を徹底強化！
✅認知と動作の同期！ 見 ...

【連続動作への注意切り替え・上肢と体幹の連動性を鍛えるコンテンツ】

✅上肢の動きに体幹を連動させる！ 遠くのアタックには体を傾け、腕を大きく伸ばすことで、上肢と体幹の連動性、そしてリーチ動作を強化！
✅ ...

【下肢の連続反応・体幹の安定性・持久力を鍛えるコンテンツ】

✅絶え間なく降り続くボールに対応！次々と現れる標的を足で捉え、下肢のコントロール能力と筋持久力を徹底強化！
✅複数の落下点への素早い対応が、 ...

【認知機能・瞬発力・正確性を鍛えるコンテンツ】

✅標的の色（赤・青）を瞬時に判断！左右の手を使い分け、認知機能と運動動作の連動性を極限まで高める！
✅的確な判断と迅速なパンチ動作で、反応速度（反射神経 ...

【上半身の瞬発力・筋持久力・心肺機能を鍛えるコンテンツ】

✅画面の板を連続パンチで撃破！腕・肩・胸の瞬発力と筋持久力を限界まで高める！
✅パンチ動作に体幹の捻りを加えることで、全身の運動連鎖とスタミナ ...

【体幹の柔軟性・反射・バランス能力を鍛えるコンテンツ】

✅パンチを避ける！背中を反らせる動作で、体幹（背筋・腹筋）の柔軟性と動作の可動域を大幅に改善する！
✅画面が赤くなる「予備情報」に合わせて動くこ ...