体幹

【体幹と腕の筋力を楽しく向上させるコンテンツ】

✅腕を大きく動かして投げると運動効果アップ！
✅左右交互に投げてリズム感や身体の協調性を養おう

■TANOゲーム紹介：玉入れ2022

【反射神経と全身の瞬発力を鍛えるコンテンツ】

✅しっかりボールの動きを見て、タイミングよく手や足を伸ばそう！
✅左右・上下に素早く反応して、全身を使ってナイスセーブを決めよう！

■TANO ...