バランス運動

【肩の柔軟性とリーチ力を高めるコンテンツ】

✅しっかり腕を伸ばして、振り下ろそう！
✅左右交互にまきわり動作を繰り返して、体幹も意識しよう！

■TANOゲーム紹介：まき割り
■同時 ...

【股関節の可動域や体幹バランスを鍛えるコンテンツ】

✅足を高く上げて、しっかりと道をつくろう！股関節の動きがポイント！
✅左右バランスよく足を上げて、転倒予防にもつながる下半身トレーニング！ ...

【手先の器用さと集中力を鍛えるコンテンツ】

✅手を静かに動かして、金魚をお椀にそっと誘導しよう！
✅水を使わず楽しめるバーチャル金魚すくい！動きの練習にもぴったり！

■TANOゲーム紹介： ...

【視覚判断と反応力を鍛えるコンテンツ】

✅赤・青・緑の中から、自分の色のお皿を素早く見つけてキャッチしよう！
✅目で見て判断して手を動かす！色の見分けと反応を鍛えよう！

■TANOゲーム紹 ...

【反射神経と下肢の瞬発力を鍛えるコンテンツ】

✅すばやく出てくるモグラを見て、足でタイミングよく踏もう！反射神経アップ！
✅前後左右の動きが続くので、足元に注意しながらリズムよく動こう！

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【左右の手で花火を分けてタッチ！反応力と協調性を鍛えるコンテンツ】

✅右手・左手それぞれの色を素早く判断してキャッチしよう！反応力と集中力を鍛えよう！
✅体を大きく伸ばしたり交差したりしながら、左右の ...

【飛行機と同じように体を傾けてバランス感覚と体幹を鍛えるコンテンツ】

✅両手を広げて、画面の飛行機と同じ角度に傾こう！
✅目で見て体を動かす！バランス感覚＆認識力を高めよう！

■TANOゲ ...

【数字を順にタッチして判断力と反応力を鍛えるコンテンツ】

✅目で見て、頭で考えて、すばやくタッチ！
✅右手・左手・クロス！大きな動きでタイムを競おう！

■TANOゲーム紹介：反射神経

【実った作物をタッチして反応力と可動域を鍛えるコンテンツ】

✅手をしっかり伸ばして、タイミングよくタッチ！
✅膝を曲げて腰を落とすと、まるで本物の収穫体験！

■TANOゲーム紹介：収穫

【全身を使い瞬発力と連動性を鍛えるコンテンツ】

✅ボールのタイミングを見極めて、しっかり振り抜こう！
✅立っても座ってもOK！思いきりスイングして爽快感を楽しもう！

■TANOゲーム紹介： ...