体幹

【下肢の筋力・持久力と運動のリズム感を鍛えるコンテンツ】

✅屈伸運動で乗り物を前進させろ！太ももと膝周りの筋力を効果的に強化する！
✅レールの上をスムーズに進むために、一定のリズムを保ちながら屈伸を続 ...

【全身の運動連鎖と多様な身体能力を総合的に鍛えるコンテンツ】

✅下肢、上肢、体幹をバランス良く使用！全身の運動連鎖とスタミナを総合的に強化する！
✅走る・屈伸・飛ぶなど多様な動作をこなすことで、全身持 ...

【全身バランス・体幹安定性と上肢の可動域を鍛えるコンテンツ】

✅画面のホールドを目標に手を伸ばし、全身の連動性を高めよう！
✅次に掴む場所を素早く選ぶ認知機能（計画・判断力）と全身の安定性を向上させる ...

【俊敏性・多重タスク処理と視覚-運動協調性を鍛えるコンテンツ】

✅複数の球の軌道とタイミングを瞬時に判断！素早い腕の動作で全て打ち返す集中力と俊敏性を磨こう！
✅片手でも両手でもOK！得意なスタイルで ...

【全身持久力と歩行の安定性を鍛えるコンテンツ】

✅その場での足踏み運動でウォーキングやランニングを疑似体験！下肢の筋持久力と体力を高めよう！
✅リズムよく動作を継続するトレーニングが、歩行の安定性と心 ...

【上肢の筋持久力と可動域を鍛えるコンテンツ】

✅腕を大きく上下させ、仮想の世界を登り切る！肩関節と背中の筋持久力を高めよう！
✅リズムよく、一定の動作を継続するトレーニングが、全身の連動性と活動体力を ...

【下肢筋力とバランス感覚を鍛えるコンテンツ】

✅屈伸動作で動物園の中を進もう！
✅膝をしっかり曲げ伸ばして、テンポよくゴールを目指そう！

■TANOゲーム紹介：動物園
■同時プレイ ...

【上肢の操作力とタイミング動作を鍛えるコンテンツ】

✅タイミングを見てショベルを下げよう！
✅狙いを定めて、手を動かし貝をゲット！

■TANOゲーム紹介：クレーン
■同時プレイ人数 ...

【上肢の可動域とリズム感を鍛えるコンテンツ】

✅腕を大きく動かして、水をかくように泳ごう！
✅左右の腕をリズミカルに動かして、スピードと持久力を高めよう！

■TANOゲーム紹介：泳ぐ

【上肢と集中力を鍛えるコンテンツ】

✅腕を振ってボールを打ち、ゲートを狙おう！
✅方向と強さを合わせて、的確にゲートを通過させよう！

■TANOゲーム紹介：ゲートボール
■同時プレ ...